Yoga em família é mais divertido

“Os Bebés Também Fazem Yoga” (Ed. Nascente) é um livro maravilhoso que promete trazer momentos felizes para todos os membros da família.

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E que tal uma pausa de ioga para abrir o apetite, no Jardim Botânico?

Recomeçou no dia 2 de Maio. Todas as quartas, à hora do almoço, há Yoga no Botânico. Os responsáveis são Hugo Oliveira e Marta Silva do Áshrama Yoga Coimbra, um centro com 7 anos de trabalho na cidade, aqui em parceria com o Jardim Botânico da Universidade de Coimbra. A proposta é  tirar meia hora, […]

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Yoga Coimbra ComVida: o encontro é contigo

Com muita vontade de experimentar uma aula de ioga, telefonámos à Mafalda Vergueira e perguntámos o que era necessário levar: Só é preciso disponibilidade para estar consigo. Explicou-nos que tem material para uma sala cheia de alunos e que o mais importante é mesmo ir com vontade de ter tempo para si mesmo. Intrigados? Para […]

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