Aqui os miúdos têm mais que fazer até quando não têm mais que fazer

Da acolhedora entrada à sala e oficina interiores, passando pelos corredores, escadas e salas de estudo, há quadros, fotos e vários outros objectos feitos pelas crianças. Fizemos uma visita ao Trupe_lias, onde o Verão é sinónimo de passeios, oficinas e aventuras, dentro e fora de portas. No Inverno, é espaço de estudo e apoio que […]

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4 programas fixes para as férias dos miúdos em Coimbra

Chegou o Verão e com ele as férias dos mais novos. Deixamos aqui algumas sugestões de programas para crianças e jovens em Coimbra com inscrições abertas. Fiquem atentos também à nossa Agenda porque todos os eventos pontuais vão sendo divulgados lá, com toda a informação de que precisam. Pés na Relva 5 aos 12 anos8 a 13 de julho […]

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Verão 100 Desculpas – Manter a forma nas férias

Esta rubrica pretende incidir sobre a nossa motivação para fazer exercício e manter uma alimentação saudável e fornecer dicas práticas para manter os bons hábitos, apesar da rotina social, familiar e, claro, da (sempre presente) preguiça.   André Santo Director Técnico e Personal Trainer do Ginásio Fit & Fun andrefsanto@gmail.com     Chegaram as férias […]

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