De uma vez por todas: se fizermos muitos abdominais perdemos barriga?

Esta rubrica pretende incidir sobre a nossa motivação para fazer exercício e manter uma alimentação saudável e fornecer dicas práticas para manter os bons hábitos, apesar da rotina social, familiar e, claro, da (sempre presente) preguiça.   André Santo Director Técnico e Personal Trainer do Ginásio Fit & Fun andrefsanto@gmail.com     É um dos […]

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