“Gestão do Stress”, com Ana Carvalhal de Melo e Maria João Ruivo Martins

Formações
Quando? Agosto 27, 2020, 18:00 a Setembro 17, 2020
Onde? e-learning
Quanto? Gratuito, mas sujeito a inscrição

A formação “Gestão de Stress Profissional” pretende dotar os participantes de um conjunto de competências que lhes permita não só identificar as causas e os seus níveis de stress bem como empreender estratégias para combater os seus efeitos negativos. Pretende-se igualmente ajudar os formandos a investir no autocuidado como forma de prevenção do stress. A formação decorre às Terças-feiras, online, num total de 25 horas, e é necessário trabalhar ou residir na região Centro (Região de Aveiro,Região de Coimbra, Região de Leiria, Viseu Dão Lafões, Beira Baixa, Oeste, Médio Tejo).

+ info via Casa da Esquina

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