O ioga é uma modalidade que tem inúmeros benefícios: ajuda na concentração, aumenta a regulação do ciclo biológico de sono, promove a resistência, força e flexibilidade muscular e articular, entre tantas outras vantagens.
Temos boas notícias: para os que não participaram na sessão do dia 11, há mais Yoga no Parque Verde do Mondego, no dia 18 de Julho, às 18h e a entrada é livre para todas as idades.
Organizado pelo Ashrama Yoga Coimbra, este final de tarde orientado pelos professores Marta Silva e Hugo Oliveira promete ser tão bonito quanto relaxante.
O encontro está marcado junto à ponte pedonal, na margem direita do Rio Mondego (Docas de Coimbra) e devem levar tapete ou toalha.
Encontramo-nos por lá?
18 JULHO | 18H | YOGA no PARQUE (organizado por Áshrama Yoga Coimbra com o apoio da Câmara Municipal de Coimbra)
Parque Verde do Mondego, Coimbra
Entrada livre mas sujeita a inscrição
Contactos: 239 402 180 / 913 404 048
